Eu não me tornei psicanalista da noite para o dia. Depois de anos de prática, ainda estou aprendendo. E acho que é exatamente isso que torna a psicanálise diferente de qualquer outra coisa:
Você continua descobrindo coisas sobre si mesmo que não sabia. Ou pelo menos, que não tinha dito em voz alta antes.
De qualquer forma, você evolui.
E é basicamente isso que eu quero dizer sobre por que você deveria tentar entrar em análise antes de morrer. Porque é simplesmente um ótimo método para parar de buscar soluções e começar a evoluir.
Agora vou te contar o que precisa acontecer para evoluir:
Você é inexplicável para si mesmo — e tem uma razão pra isso
Gostemos ou não, somos misteriosos para nós mesmos. Não é porque somos complicados demais. É porque nossa organização mental existe para nos proteger de certas coisas. Ela é instável, escorregadia, às vezes até meio ridícula, mas de alguma forma funciona. Nos mantém de pé.
Sabe aquela pessoa que não consegue se comprometer com a academia? Pode ser que pensar nisso ative uma cadeia inteira que ela não quer encarar. Algo sobre o próprio corpo, sobre um relacionamento, sobre uma solidão enterrada lá embaixo. A mente filtra. Sempre. Por razões que você não escolheu conscientemente.
O inconsciente é um lugar peculiar. Muitos pensamentos que circulam fora da sua consciência imediata são frequentemente absurdos — provavelmente é por isso que você os ignorou em primeiro lugar.
O paciente que gritava por frango passado do ponto
Certa vez, tratei um homem que entrava em colapso toda vez que a esposa cozinhava demais o frango. Toda. Vez.
Ele gritava que a esposa estava destruindo o jantar, a convivência, a dignidade dele — pelo menos era isso que ele sentia.
Mas não era sobre o frango.
O que ele estava filtrando, sem saber, era a ideia de que poderia ser abusivo. Como o pai dele foi. A raiva precisava sair por alguma fresta. O frango era a fresta da semana.
Ora, o que é preciso para que um homem assim perceba que frango passado do ponto não é motivo para começar a gritar? O que é preciso para que sejamos gentis conosco e com os outros?
O que a psicanálise realmente faz
Tem uma imagem antiga da psicanálise que ainda persiste: você deitado num divã, falando pro teto, enquanto alguém anota seus sonhos e te diz o quão ferrado você é e por quê.
Já percorremos um longo caminho desde isso.
A psicanálise hoje não é sobre interpretação. É sobre experiência emocional. Quando alguém te dá uma resposta, você ganha uma ideia nova. Mas ideias, por melhores que sejam, raramente mudam comportamento. O que muda comportamento é ser ouvido de verdade, compreendido de verdade. Essas experiências movem energia de um jeito que nenhum insight intelectual consegue.
Energia agressiva e libidinal — Freud acertou nisso
Freud propôs que operamos com dois tipos de energia: a agressiva e a libidinal.
Quando as duas estão integradas, você tem força pra agir com propósito. Consegue discordar sem destruir, criar sem se sabotar. Quando não estão, você gasta energia tentando controlar o que não deveria precisar controlar — e o que sobra não é suficiente pra muita coisa além disso.
Pessoas queixosas, maldosas, cronicamente insatisfeitas não são assim por má vontade. É energia mal integrada. Todos nós passamos por isso em algum momento, aliás.
A psicanálise com foco em teoria das pulsões ajuda a integrar essas energias. E quando isso acontece, as coisas mudam — não porque você se esforçou mais, mas porque você já não é mais o mesmo.
Quando a mudança acontece de verdade
Voltando àquele paciente.
Ele passou meses em análise. Um pensamento levava a outro. Fui conhecendo a raiva dele, a história por trás da raiva, o quanto ele havia sido abusado antes de começar a fazer o mesmo sem perceber.
Um dia, ele parou de gritar quando o frango passou do ponto.
Porque eu o reconheci, emocionalmente — o que o levou a perceber que era um cara bastante raivoso. Ele parou de reagir com raiva ou relutância quando o frango passou do ponto e conseguiu enxergar a situação como ela era: uma refeição mal feita, não uma afronta à sua dignidade e masculinidade. Seu destino muda quando as experiências emocionais o abrem para si mesmo.
Por que vale tentar antes de morrer
Você provavelmente já tentou resolver os mesmos problemas de formas diferentes. E eles voltam.
Sabe por quê? A solução estava sendo buscada no lugar errado — na consciência — quando a origem está em outro lugar.
Evoluir supera resolver. Porque você é muito mais do que sua capacidade consciente de encontrar saídas.
Basta você entrar em processo uma vez por semana. Dar pelo menos alguns anos. E com sorte, durante esse tempo, você vai reclamar bastante — ou melhor ainda, vai ser um baita idiota em alguma sessão.
É aí que mora o poder da análise. Porque seu analista vai ser a única pessoa na sua vida que não vai reagir negativamente quando você estiver sendo exatamente quem você é. Em vez disso, vai querer entender mais.
Isso, por si só, já muda alguma coisa.